Hallux valgus is een aandoening waarbij de grote teen scheef groeit in de richting van de andere tenen. Hierdoor ontstaat er een zichtbare knobbel aan de zijkant van de voet, ook wel een bunion genoemd. Deze afwijking kan pijn veroorzaken en het dragen van schoenen bemoeilijken.
Oorzaken van hallux valgus
De precieze oorzaak van hallux valgus is niet altijd duidelijk, maar er zijn wel risicofactoren bekend:
- Genetische aanleg: komt vaker voor in bepaalde families
- Vrouwen hebben een grotere kans dan mannen
- Veroudering: komt vaker voor bij ouderen
- Voetafwijkingen zoals platvoeten of een te korte achillespees
- Reuma of andere gewrichtsaandoeningen
Hoewel vaak gedacht wordt dat het dragen van hoge hakken of smalle schoenen de oorzaak is, is dit niet wetenschappelijk bewezen. Wel kunnen zulke schoenen de klachten verergeren.
Symptomen
- Een zichtbare knobbel aan de zijkant van de voet
- Pijn bij het dragen van schoenen
- Roodheid of zwelling rond het gewricht
- De grote teen drukt tegen of over de tweede teen
- Moeite met lopen of sporten
Behandeling
De behandeling van hallux valgus hangt af van de ernst van de klachten:
Niet-operatief
- Ruime schoenen met een brede neus
- Steunzolen of teen-spreiders
- Fysiotherapie of oefeningen om de voetspieren te versterken
- Pijnstillers of ontstekingsremmers bij pijn
Operatief
Als conservatieve behandelingen niet helpen, kan een operatie overwogen worden. Hierbij wordt het bot rechtgezet en de knobbel verwijderd. Het herstel duurt meestal enkele weken tot maanden, afhankelijk van de ingreep.
Voorkomen
- Draag schoenen die passen bij de vorm van je voet
- Vermijd langdurig dragen van hoge hakken
- Laat voetklachten tijdig onderzoeken
- Versterk je voetspieren met gerichte oefeningen
Conclusie
Hallux valgus is een veelvoorkomende en soms pijnlijke aandoening van de grote teen. Gelukkig zijn er veel manieren om de klachten te verlichten of zelfs te verhelpen. Heb je last van een scheve teen of pijn aan de zijkant van je voet? Neem dan contact op met je huisarts of een podotherapeut voor advies.
Bronnen:
Thuisarts.nl
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.