Alles over blaren aan de voeten

Blaren aan de voeten zijn een veelvoorkomend ongemak, vooral bij wandelaars, hardlopers en mensen die lange tijd staan of lopen. Hoewel ze meestal onschuldig zijn, kunnen ze behoorlijk pijnli...

De beste dagelijkse routines voor gezonde voeten

Onze voeten brengen ons overal naartoe, maar krijgen vaak de minste aandacht in onze dagelijkse verzorging. Pas als er klachten ontstaan zoals eelt, hielpijn of vermoeidheid, realiseren we on...

Waarom goede voetverzorging begint bij de juiste inlegzool

We staan er vaak niet bij stil, maar onze voeten dragen ons letterlijk de hele dag door. Of je nu veel loopt, langdurig staat of sport, je voeten krijgen heel wat te verduren. Klachten als ver...

Wat is Hallux Valgus?

Hallux valgus is een aandoening waarbij de grote teen scheef groeit in de richting van de andere tenen. Hierdoor ontstaat er een zichtbare knobbel aan de zijkant van de voet, ook wel een bunion gen...

Wat is een Hamerteen?

Een hamerteen is een veelvoorkomende teenafwijking waarbij een teen in een gebogen positie blijft staan, alsof hij een hamer vormt. Dit kan leiden tot pijn, drukplekken en moeite met het dra...

Wat is de functie van de grote teen?

De grote teen, ook wel de hallux genoemd, lijkt misschien klein en onbelangrijk, maar speelt een cruciale rol in onze mobiliteit, balans en houding. In deze blog ontdek je waarom deze teen zo belan...

Wat is een nagel precies?

We gebruiken onze nagels dagelijks zonder erbij stil te staan wat ze eigenlijk zijn. Toch zijn nagels fascinerende structuren die een belangrijke rol spelen in onze gezondheid en functional...

Ingegroeide Teennagels: Oorzaken, Behandeling en Preventie

Een ingegroeide teennagel is een veelvoorkomend en pijnlijk probleem waarbij de rand van de nagel in de huid groeit. Dit kan leiden tot ontstekingen, zwellingen en zelfs infecties. In dit a...

Waarom je je teennagels moet knippen

Het knippen van je teennagels lijkt misschien een simpele hygiënische gewoonte, maar het is veel meer dan dat. Regelmatig je teennagels verzorgen is essentieel voor je voetgezondheid, je com...

Negeer pijn aan de enkel niet! Wat is (enkel) Arthritis?

Arthritis is een veelvoorkomende aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. Het wordt gekenmerkt door ontsteking van de gewrichten, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en zwelling. H...

Gezwollen enkel: mogelijke oorzaken en wat je kunt doen

Zwelling rond de enkel is een veelvoorkomende klacht die kan ontstaan na een blessure of door onderliggende medische aandoeningen. Het is belangrijk om de oorzaak van de zwelling te achterhalen om ...

Enkelverstuiking: Symptomen, Behandeling en Herstel

Een verstuikte enkel is een veelvoorkomende blessure die ontstaat wanneer de voet plotseling naar binnen of buiten klapt, waardoor de enkelbanden uitrekken of inscheuren. Dit gebeurt vaak ti...